Tag: zdrowie

Muzyka relaksacyjna, no-spa oraz inne sposoby na ból brzucha

Warto pamiętać, że NO-SPA to preparat, który powinniśmy traktować jako pomoc doraźną. Na dłuższą metę warto wypracować własne sposoby walki ze stresem. Chodzi o to, żeby nadmierny przewlekły stres nie stał się naszą codziennością. Żeby co dnia pozbywać się go jak nieznośnego balastu.

Biegunka u dziecka

Biegunka u dziecka wymaga zastosowania elektrolitów oraz probiotyków. Jakich oraz w jakiej ilości, najlepiej zapytać swojego pediatrę raz a potem trzymać się tych wytycznych zawsze, kiedy pojawi się problem. A biegunka przytrafia się dzieciom często.

Co na kaszel? Rusza sezon na infekcje…

Oczywiście najpierw sięgniemy po domowe sposoby. Będzie więc herbata z sokiem malinowym i wkładką: cytryną, miodem, imbirem. Będzie inhalacja z solanki. Polegiwanie pod kocem i odkrztuszanie. Potem sięgniemy po inhalator tłokowy. Kiedy wszystko weźmie w łeb, zajrzymy do apteczki i, zapewne, przeżyjemy rozczarowanie – będzie świeciła pustkami. Dawno nikt nie chorował – trzeba uzupełnić zapasy. Pytanie co na kaszel powróci ze zdwojoną siłą.

Rodzaje raka piersi – zbadaj się zanim będzie za późno

Rodzaje raka piersi narzucają schemat postępowania medycznego. Ale i Ty narzuć sobie pewien rygor zanim w ogóle pojawi się rak. Badanie palpacyjne może uratować Ci życie. Tak jak regularnie wykonujesz cytologię, tak badaj piersi. Jeśli masz wątpliwości, czy robisz to dobrze – proś o pomoc ginekologa, szukaj tutoriali w sieci, przejrzyj filmiki instruktażowe. Wstyd nie jest dobrym doradcą. Ani strach!

Swędzenie nosa: roztoczom mówimy nie

Szczególnie istotne jest, aby dobrze zaopatrzone w leki były dzieci. Przebywanie w szkole – w tłumie, hałasie i kurzu – jest dla małych alergików bardzo obciążające. Trzeba zrobić wszystko, żeby koszmarne swędzenie nosa nie odwracało ich uwagi od nauki i zabawy.

Na całe gardło

Czyli: kupujemy pastylki na gardło i czytamy ulotkę (ulotka Inovox, czy Cholinex – zawsze będzie to sporych rozmiarów papier, ale przynajmniej skład, dawkowanie i interakcje z innymi lekami czytamy!). Nie działamy mechanicznie. Nie jemy leków jak cukierków. Przestrzegamy wskazań co do ilości pastylek zażywanych na dobę. A kiedy głos wróci – śpiewamy na całe gardło.

Gorrrąca zupa

Jesień to pora, kiedy w roli najlepszych obiadów występować wreszcie mogą gęste, tłuste i pożywne zupy. Oczywiście jesienna zupa nie powstanie w pięć minut. Aby wydobyć smak, aromat oraz wszystkie prozdrowotne właściwości poszczególnych składników, trzeba taką zupę dłuuugo gotować. I najlepiej aby była to zupa na mięsie, a nie na gwoździu. Gęsta jesienna zupa rozgrzewa i daje siłę.

Domowe sposoby na pierwsze objawy przeziębienia

Trzeba dać organizmowi powalczyć – sam zmobilizuje armię białych ciałek krwi i wystawi ją do walki z katarem, kaszlem, podwyższoną temperaturą oraz bólem głowy. Tylko pozwólcie mu tego dokonać. Jeśli od razu wkroczycie z antybiotykiem, nie dość, że zaszkodzicie swojej odporności, to jeszcze będziecie się złościć, bo objawy przeziębienie walce szybciej nie znikną!

Lek na wzdęcia i gazy

Wśród licznych dysfunkcji układu pokarmowego, zespół jelita drażliwego daje się szczególnie we znaki. Choroba ta rzadko diagnozowana jest podczas pierwszej…

© 2018 Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz… życiu. Theme by Anders Norén.