Tag: zdrowe odżywianie

Wartościowe dania dla niemowląt

Zawsze bierzmy też pod uwagę fakt, że dania dla niemowląt powinny rozdrobnione stosownie go ich możliwości, żeby żaden maluch się nie zakrztusił. Jeśli dziecko raz się przestraszy podczas posiłku, może długo nie mieć ochoty na kulinarne eksperymenty.

Zjadłbym coś dobrego…

Powiadają, że jeśli człowiek ma ochotę na „coś dobrego” – coś bardzo konkretnego, to zachceniu temu warto ulec, bo organizm dopomina się jakiegoś składnika pokarmowego, którego mu akurat potrzeba. Bez względu na to czy to prawda, czy nie, wytłumaczenie takie bardzo dobrze działa na nasz mózg i pozwala bez zbędnych wyrzutów sumienia pofolgować sobie od czasu do czasu. Byle było to folgowanie w miarę rozsądne.

Produkty Gerber – jak karmić dziecko?

O ile podawane niemowlęciu produkty Gerber przygotowywane są ze specjalnie wyselekcjonowanych warzyw, owoców i mięs, o tyle na półce z produktami oznaczanymi jako przeznaczone dla dzieci (nie dla niemowląt) stoją już zwykłe produkty ogólnego stosowania. Niestety za naklejką czy nadrukiem „dla dzieci” nie idzie lepsza jakość.

Jesienne zupy

Z jesiennych potraw jednogarnkowych najbardziej cenię sobie gęste i treściwe zupy. Nie, nie mam żadnego ulubionego przepisu. Za to mam nieograniczone możliwości improwizacyjne i całą szufladę przypraw. Rodzina dawno już zaczęła kręcić nosem na płodozmian w stylu: pomidorówka-rosół-żurek-ogórkowa. Przecież z warzyw oraz roślin strączkowych wyczarować można cuda! A jeśli ma się jeszcze w spiżarni domiar kasz, makaronów i ryżów, przygotowanie zupy jest czystą przyjemnością.

Ból brzucha, ból żołądka, ból jelit

Ból żołądka pojawi się zawsze wtedy, kiedy spieszycie się jedząc. Ból – nie żaden dyskomfort. Przenikliwy ból, jakby wam kto kopniaka w żołądek zasadził. Środek dnia pracy, robota goni, obowiązków kupa, a tu boli. Trzeba było wolniej wchłaniać ten lancz, trzeba było zamiast byle-czego-w-locie zjeść coś sensownego siedząc spokojnie przy stoliku i nie śmigając jednocześnie paluchem po klawiaturze smartfona. Łatwo powiedzieć…

Co na obiad zamiast ziemniaków? Możliwości jest sporo…

Zamiast ziemniaków do obiadu podać można też makaron kukurydziany. Jest stosunkowo twardy, z natury al dente. Dobrze smakuje w klasycznej pomidorówce ale także jako dodatek do duszonych warzyw czy mięsa. Trzeba pamiętać, że najlepiej zjeść go tuż po ugotowaniu, bo robi się twardy i mimo kolejnego płukania wrzątkiem, nie chce odzyskać pierwotnej konsystencji.

Dobry prezent na ślub

Czym kierujemy się wybierając prezent dla młodych? Obok mody – opiniami innych. Przeczesujemy sieć w poszukiwaniu podpowiedzi. Dziś talerzyki w różyczki są passe, a opinie o naczyniach Philipiak sprawiają, że to one przejmują pałeczkę pierwszeństwa na listach prezentowych.

Grille elektryczne

Grille elektryczne nie muszą czekać na majówkę, na dobrą pogodę, na okazję – można ich używać przez cały rok i kiedy tylko mamy ochotę, przyrządzać smakowite szaszłyki, kurze biusty albo karkówkę. Nikogo nie trzeba chyba przekonywać, że mięso przygotowane na grillu jest smaczne i zdrowe – mniej tłuste, soczyste i wyjątkowo aromatyczne.

Suszone owoce i warzywa – jak zrobić je w domu

Tak, suszone owoce i warzywa to może być samo zdrowie. Pod warunkiem jednak, że przygotujemy je samodzielnie z dobrej jakości składników.

© 2018 Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz… życiu. Theme by Anders Norén.