Tag: zdrowe gotowanie

Wartościowe dania dla niemowląt

Zawsze bierzmy też pod uwagę fakt, że dania dla niemowląt powinny rozdrobnione stosownie go ich możliwości, żeby żaden maluch się nie zakrztusił. Jeśli dziecko raz się przestraszy podczas posiłku, może długo nie mieć ochoty na kulinarne eksperymenty.

Co na obiad zamiast ziemniaków? Możliwości jest sporo…

Zamiast ziemniaków do obiadu podać można też makaron kukurydziany. Jest stosunkowo twardy, z natury al dente. Dobrze smakuje w klasycznej pomidorówce ale także jako dodatek do duszonych warzyw czy mięsa. Trzeba pamiętać, że najlepiej zjeść go tuż po ugotowaniu, bo robi się twardy i mimo kolejnego płukania wrzątkiem, nie chce odzyskać pierwotnej konsystencji.

Szybki sposób na zaparcia – czy wystarczy błonnik?

Zmiana diety w każdym z tych przypadków jest konieczna, ale nie oznacza to, że każdy może jeść bez ograniczeń wymienione grupy pokarmów. Jeśli nękające człowieka uporczywe zaparcia naprawdę utrudniają codzienne funkcjonowanie, warto sięgnąć po ziołowe tabletki, które bierze się na noc, a rankiem można się spokojnie i komfortowo wypróżnić.

Jaka dieta dla dzieci ma sens?

Dieta dla dziecka musi być wdrażana konsekwentnie i cierpliwie. Nie warto się zniechęca, choć czasem trzeba przejść przez ciemną dolinę parówek albo słodzonych płatków śniadaniowych…

Banalne przyczyny zaparć

Te dwie sztandarowe przyczyny dotyczą nas wszystkich. Ale są także inne przyczyny zaparć: zaburzenia hormonalne, częste podróże, nadmierny stres, ciąża, stosowanie niektórych leków.

Darujcie polędwiczkom z kurczaka!

Dobrze zamarynowane polędwiczki z kurczaka mają doskonały smak, prędko się je smaży/piecze i są kruche i soczyste. Uważajcie – sos sojowy jest słony, nie dodawajcie już soli!

Krewetki&company

Podczas wakacyjnych podróży chętnie raczymy się owocami morza. Ośmiorniczki, kalmary, mule, krewetki… – na co dzień pozostajemy wierni kotletom mielonym,…

Gdy w garnkach warzy się zdrowie

Gotowanie na parze to pewny krok do zdrowia. Zbyt rzadko go robimy, bo wydaje nam się, że chorują wszyscy tylko…

Pani Philipiak uczy się gotować

Stajesz przed jesiennym straganem i nie wiesz, czy sięgnąć po portfel czy po… pędzel. Kolory są wprost niesamowite! Apetyt rośnie…

© 2018 Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz… życiu. Theme by Anders Norén.