Tag: zdr

Magnez suplement diety

Magnez suplement diety może występować w kilku postaciach i w zależności od tego jest mniej lub bardziej przyswajalny. Najlepiej wchłania się magnez w postaci mleczanu, cytrynianu lub asparginianu. Gorzej – w postaci tlenku lub chlorku. Jeśli więc naprawdę zależy nam na efekcie, musimy wybrać taki preparat, który działa, a nie taki, który jest nachalnie reklamowany albo tani.

© 2018 Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz… życiu. Theme by Anders Norén.