Tag: uroda i zdrowie

Magnez suplement diety

Magnez suplement diety może występować w kilku postaciach i w zależności od tego jest mniej lub bardziej przyswajalny. Najlepiej wchłania się magnez w postaci mleczanu, cytrynianu lub asparginianu. Gorzej – w postaci tlenku lub chlorku. Jeśli więc naprawdę zależy nam na efekcie, musimy wybrać taki preparat, który działa, a nie taki, który jest nachalnie reklamowany albo tani.

Sól kuchenna może (s)pieprzyć zdrowie

Doprawdy nie wiem, dlaczego spośród tylu przypraw mój mąż wybiera zwykle sól. Nie docierają doń argumenty, że zdrowie jest najważniejsze,…

© 2018 Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz… życiu. Theme by Anders Norén.